Documentation
Pour vous aiderLes bonnes pratiques et les conseils des encadrants
Toujours à la recherche d'éléments permettant de mieux connaître la pratique du tir à l'arc. Voici quelques conseils techniques et diverses aides.
Les bonnes flèches pour son arc ?
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/diaporama3-500x500_c.png)
Pour les archers expérimentés, voici le tableau Easton.
Pour les débutants, n’hésitez à poser la question à vos entraineurs pour avoir les meilleures flèches adaptées à votre arc.
Voir le tableau EastonComment régler mon arc à poulies
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/reglage-arc-poulies-500x500_c.jpg)
Une documentation de la FFTA qui vous permettra de connaître les bases du réglage d’un arc à poulies pour avoir un matériel fonctionnel et performant.
Notamment la synchronisation et l’alignement des poulies.
Comment régler mon arc classique
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/Reglage-arc-classique-500x500_c.jpg)
Vous trouverez en cliquant sur le lien de téléchargement toutes les bases pour régler son arc classique :
le tiller, le band, le détalonnage, le repose-flèche, le berger button, etc…
Je règle mon arc classiquePlus destiné aux encadrants
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/Les-7-conseils-capitaux-500x500_c.jpg)
Ces conseils s’attachent plus à l’organisation des entraînements qu’à leur contenu et se limitent à l’aspect technique et biomécanique de l’activité.
les 7 conseilsLa préparation physique
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Maîtriser son arc grâce à la préparation physique.
Inclus, des fiches d’entrainement de musculation et de renforcement musculaire.
L'apprentissage en mouvement
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/lapprentissage-du-mouvement-500x500_c.jpg)
“Il n’y a pas de flèches mal tirées, il n’y a que des flèches mal préparées.” Darell PACE double champion olympique (1976-1984).
En savoir plusLe tir à l'arc en corée
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/Coree-tir-a-larc-500x500_c.jpg)
La Corée : la meilleure nation de la planète en tir à l’arc. l’entrainement démarre dès l’école primaire !
En savoir plusLe placement des omoplates
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/Placement-des-omoplates-500x500_c.jpg)
Explication et analyse l’impact du placement des omoplates sur la qualité du tir.
En savoir plusEntrainement et échauffement
![](https://archers-de-richemont-vannes.fr/wp-content/uploads/2022/10/Elastoqie-tir-a-larc-500x500_c.jpg)
Des conseils pour s’échauffer et renforcer certain muscles.
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