Documentation
Pour vous aiderLes bonnes pratiques et les conseils des encadrants
Toujours à la recherche d'éléments permettant de mieux connaître la pratique du tir à l'arc. Voici quelques conseils techniques et diverses aides.
Les bonnes flèches pour son arc ?
Pour les archers expérimentés, voici le tableau Easton.
Pour les débutants, n’hésitez à poser la question à vos entraineurs pour avoir les meilleures flèches adaptées à votre arc.
Voir le tableau EastonComment régler mon arc à poulies
Une documentation de la FFTA qui vous permettra de connaître les bases du réglage d’un arc à poulies pour avoir un matériel fonctionnel et performant.
Notamment la synchronisation et l’alignement des poulies.
Comment régler mon arc classique
Vous trouverez en cliquant sur le lien de téléchargement toutes les bases pour régler son arc classique :
le tiller, le band, le détalonnage, le repose-flèche, le berger button, etc…
Je règle mon arc classiquePlus destiné aux encadrants
Ces conseils s’attachent plus à l’organisation des entraînements qu’à leur contenu et se limitent à l’aspect technique et biomécanique de l’activité.
les 7 conseilsLa préparation physique
Maîtriser son arc grâce à la préparation physique.
Inclus, des fiches d’entrainement de musculation et de renforcement musculaire.
L'apprentissage en mouvement
“Il n’y a pas de flèches mal tirées, il n’y a que des flèches mal préparées.” Darell PACE double champion olympique (1976-1984).
En savoir plusLe tir à l'arc en corée
La Corée : la meilleure nation de la planète en tir à l’arc. l’entrainement démarre dès l’école primaire !
En savoir plusLe placement des omoplates
Explication et analyse l’impact du placement des omoplates sur la qualité du tir.
En savoir plusEntrainement et échauffement
Des conseils pour s’échauffer et renforcer certain muscles.
En savoir plus